잘 보이려 애쓰다 지친 서비스직, 자존감이 필요합니다

#감정소진 #감정노동 #스트레스

서비스직, 지쳐가는 당신에게 필요한 자존감 수업
잘 보이려 애쓰다 지친 서비스직, 자존감이 필요합니다

우리 남에게 잘 보이려고 애쓰지 말아요.
내 스스로에게 떳떳하기 위해 마땅히 해야 할 일을 하자구요 .

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1️⃣ 남에게 잘 보이려 하지 말고 스스로에게 떳떳하게 살기
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2️⃣ 서비스직의 특성: 매일 평가받는 감정노동
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3️⃣ 잘 보이고 싶은 진짜 이유는 두려움 (관계 깨짐, 잃음에 대한 두려움)
00:02:14
4️⃣ 생각 전환: 자기 신뢰와 내면 기준 세우기 (자존감 vs 자기애 구분 포함)
00:03:32
5️⃣ 행동과 태도에 집중하기, 실수해도 스스로 응원하는 자세
00:05:15
6️⃣ 성장하는 기록법: 남의 반응보다 나의 행동 기록하기
00:06:34
7️⃣ 진짜 노력은 남의 시선보다 자기 떳떳함을 위한 것, 서비스는 자기 내면의 힘에서 출발


늘 행복하세요🙏😍
여러분의 성장과 성공을 응원합니다.
박원영 강사 드림

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